Ada tiga jebakan kematian yang memengaruhi selama krisis: melamun (rumination), menuduh (recrimination) , dan menuntut balas (retribution). Ketiga jebakan kematian itu mengikat Anda erat ke masa lalu, ke sebuah kehidupan yang tidak lagi eksis. Ketiga kebiasaan mental ini menggoda hati karena ketiganya memberikan ilusi dan harapan. Meski begitu, melamun, menuduh, dan menuntut balas akan mengalihkan perhatian Anda dari tempat yang sebenarnya - dalam memberbaiki hidup Anda saat ini dan pada masa depan - dan membuatnya terus bertahan pada masa lalu.
Melamun, menuduh, dan menuntut balas terus membuat kita terperosok dalam rasa sakit. Salah satu yang merintangi gerak maju diri kita adalah keterikatan kita pada rasa sakit. Untuk mengubah kehidupan Anda, Anda harus menemukan cara mengendalikan rasa sakit akibat krisis itu, jika Anda tidak bisa melepaskan rasa sakit itu.
[Kembali]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar