Nasihat Laura Day (1) Mengenali apakah ada krisis dalam hidup kita.

Dicuplik dari Buku karangan Laura Day: Selamat Datang KRISIS, Penerbit Hikmah, Jakarta, Mei 2007.

Apakah hidup Anda mengalami krisis? Bagaimana Anda tahu? Kita biasanya berpikir tentang krisis dalam kata-kata yang heboh dan dramatis - bahkan sebuah peristiwa positif yang besar dalam hidup kita dapat menyebabkan krisis - tetapi banyak krisis dalam hidup kita berlangsung tanpa dikenali, disalahpahami sebagai sesuatu yang lain. Sebagian besar krisis bersifat lebih tidak jelas, lebih sulit untuk dikenali - tetapi tidak kurang bahayanya bagi keberadaan kita. Sebuah kehidupan yang tampak tenteram bisa menyimpan krisis eksistensial yang parah. Pertanyaan-pertanyaan berikut ini akan membantu Anda mengenali apakah ada krisis dalam hidup Anda:

• Apakah ada sesuatu yang penting - kesenangan, kesuksesan, sebuah hubungan - hilang dari hidup Anda?
• Apakah Anda ingin mengubah sesuatu dalam hidup Anda, tetapi Anda tidak tahu bagai-mana caranya?
• Apakah Anda merasa "kehilangan posisi" atau "tidak menjadi diri Anda sendiri"? Apakah Anda merasa "terjepit"?
• Apakah belakangan ini Anda merasa lebih terganggu dengan orang-orang di sekitar Anda?
• Apakah Anda merasa jengkel dengan gangguan-gangguan kecil?
• Apakah Anda merasa kehilangan?
• Apakah baru-baru ini Anda mengalami perubahan (entah baik maupun menantang) yang membuat Anda bingung?
• Apakah Anda sering bersedih?
• Apakah Anda merasa terpukul?
• Apakah Anda jarang mengingat mimpi-mimpi Anda?
• Apakah Anda merasa putus asa?
• Apakah segala sesuatu selalu tampak berjalan buruk?
• Apakah Anda sulit membayangkan masa depan yang memuaskan?
• Apakah Anda memiliki pikiran-pikiran nostalgia dari masa lalu?

Jika Anda menjawab ya pada pertanyaan mana pun di atas, mungkin Anda berada dalam krisis. Baguslah. Krisis dapat menjadi sebuah tempat yang indah untuk memulai hidup yang lebih baik.

[Kembali]